Ohne Methoden ist man ein Dilettant.

Ich bin durchaus für Methoden,

aber um sie zu gebrauchen und nicht, um an sie zu glauben.

(Martin Buber)

Meine therapeutische und beratende Tätigkeit basiert auf den Grundlagen des humanistischen Therapieansatzes, der davon ausgeht, dass

• der Mensch den starken inneren Wunsch in sich trägt, seine Begabungen, Fähigkeiten und Möglichkeiten voll auszuschöpfen und sie zum Besten für sich und alle Anderen ins Leben zu bringen;
• der Mensch über eine innere Kraft verfügt, die ihn in diese Richtung von Ganzheit und Heilung führen kann;
• diese Kraft, einmal entdeckt und aktiviert, ihr Potenzial in einem dynamischen Prozess entfaltet;
• der Mensch danach strebt, in Harmonie mit sich selbst, seinen Werten und seinen Beziehungen zu seiner Umwelt sowie seinen übergeordneten spirituellen Orientierungen zu leben;
• alle Probleme ihre Lösungsansätze bereits in sich tragen.

In diesem Rahmen lassen sich konkrete Fragen und Zielsetzungen stellen oder auch umfassende, intensive und tiefgreifende seelische Prozesse anregen.

Besondere Bedeutung hat für mich dabei der Ansatz der nondirektiven, personenzentrierten Gesprächstherapie, die zuerst von Carl R. Rogers entwickelt wurde.

Weitere Methoden und Techniken:

EMDR

Kurztherapie

Imaginationstechniken